!Te voy a tocar las narices! I\’m sorry pero alguien te lo tiene que decir, a cambio te regalo el ebook \» 5 pasos para transformar tu vida\» 😉.
Hoy hace 40 días que empezó el año, es un dato neutro.
La pregunta es: ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo? puedes seguir contándote mentiras y dejar de leer o ser del 5% que tiene la disciplina suficiente para seguir siendo fiel a sus propósitos.
Yo sigo leyendo porque estoy dentro del 5%
Te lo explico:
Entre mis 8 apellidos, después de García y Martín ( no muy originales) siguen Impaciencia y dispersión.
Este año me propuse cambiar impaciencia por calma y dispersión por focalización y decidí comenzar con la meditación diaria (ya lo había intentado otras veces) y llevo 40 días seguidos meditando✌️.
Hay mucha literatura sobre los hábitos, que 21 días que 66 días, que depende del hábito que depende de la persona y un largo etcétera y todos tiene su parte de razón.
Soy un apasionado de los hábitos, he leído varios libros, sigo a James Clear, a Charles Duhigg, B.J Fog y en España al Mago More (recomiendo su libro) y he podido crear una metodología infalible para implantar hábitos.
Hay muchas personas que han tocado techo en su empresa y todo eso deriva en signos y síntomas como:
⚫Insomnio
⚫Mala alimentación
⚫Frustración
⚫Sedentarismo
⚫Falta de motivación.
En enero intentan cambiar hábitos pero renuncian a las primeras de cambio. Hay 2 formas de incorporar hábitos:
La más fácil es la que te cuento en mi ebook \»5 pasos para transformar tu vida\» y que te puedes DESCARGAR GRATIS AQUÍ: https://lnkd.in/d-_sKbuE
Cuando hayas empezado y lleves tiempo usándola, te pasará como a mí, te saldrá sin pensar.
▶️Sí es Sí◀️ y punto es como yo le hablo ala vocecita interior que me intenta disuadir de mis hábitos.
No acepto chantajes \» Sí es sí y punto\» llega un momento que la vocecita, cansada de que no le hagas caso, desaparece de tu vida y \»voilà\» Hábito instalado.
El \»Sí es sí\» requiere de un cierto nivel de maestría, cuanto más tarde comiences, más veces dirás \»no es no\» a esos hábitos que sabes que van a mejorar tu vida.
Si no sabes por donde comenzar a transformar tu vida, te invito a \»5 pasos para transformar tu vida\»👉DESCARGAR AQUÍ: https://lnkd.in/d-_sKbuE
Beneficios inmediatos :
🔵 Reconectar con tus valores principales para conocerte más y saber si vives en congruencia.
🔵 Vas a conocer cuáles son tus talentos y poder saber qué has hecho con ellos durante estos años.
🔵 Vas a aprender un sistema de implantación de hábitos
Puedes ir a David García Martín- Mentor, conferenciante, escritor + Seguir+ 🔔. Publico de lunes a domingo temas de interés para mayores de 40
Quedan menos de 10 días y dejará de ser gratis.
