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Crecimiento personal

¿Cómo ganar 20 Grand slam? Tú puedes.

¿Cómo ganar 20 Grand slam? Tú puedes. 1920 1080 David García Martín

Consigue tus metas Tu también puedes ganar 20 Grand Slam, si Nadal lo ha conseguido, tú, también puedes. No me he vuelto loco y déjame que te cuente Hay 4 Grand Slam, uno se disputa en Francia, otro en Inglaterra, otro en Australia y el…

CREENCIAS LIMITANTES

VALES MÁS DE LO QUE PIENSAS. EL ARGENTINO AL REVÉS

VALES MÁS DE LO QUE PIENSAS. EL ARGENTINO AL REVÉS 2560 1351 David García Martín

LO QUE PIENSAS NO ES LA VERDAD. Esta historia comienza con una traición, entre mis principios financieros, está no comprar nada que cueste (no que valga) más de 100€ sin dejarlo madurar al menos 24 horas. Durante el verano, en una de las pausas, mientras…

12 Preguntas que cambiarán tu vida

12 Preguntas que cambiarán tu vida 2560 1550 David García Martín

¿Te gustaría mejorar tu vida? Es posible que estés cerca de la crisis de los 40, si es así, voy a intentar ayudarte. En su Newsletter de comienzo de año, Ryan Holiday, uno de mis autores preferidos y más influyente en EEUU nos habla de…

DEJA DE PROCRASTINAR

Cómo dejar de procrastinar de manera sencilla

Cómo dejar de procrastinar de manera sencilla 640 480 David García Martín

¿Quieres cambiar el hábito de postergar? Si eres de las personas que dejan para mañana lo que puedes hacer hoy, sigue leyendo y si no, puedes descubrir uno de los motivos. Lucky Luke era un personaje de historietas que acontecían en el lejano oeste, conocido…

SEGUNDO CEREBRO ALIMENTACION

Y tú ¿Cuántos cerebros tienes?

Y tú ¿Cuántos cerebros tienes? 2560 1440 David García Martín

DESCUBRIENDO EL SEGUNDO CEREBRO The second brain es un término acuñado por el doctor Michael Gherson, y es debido principalmente a que el intestino tiene su propio sistema nervioso independiente y tiene un 2% del total de nuestras neuronas (sistema entérico). Mediante el nervio vago…

Comienza a vivir la vida que sueñas

Comienza a vivir la vida que sueñas 1000 750 David García Martín

¿Sientes que se te escapa la vida sin vivir tus sueños? Si la respuesta es afirmativa, sigue leyendo. A mis 40 y 10 he cometido todos los errores posibles en casi todas las facetas de la vida, por eso, como decía Francis Scott Fitzgerald, te…

10 ideas para mejorar tus hábitos. Derrumba los muros limitantes, piensa en positivo

10 ideas para mejorar tus hábitos. Derrumba los muros limitantes, piensa en positivo 800 597 David García Martín

¿Sabes que el cerebro piensa en imágenes? Y como la palabra “no” carece de imagen definida, en el momento que le damos una orden con el no delante, interpreta el resto de la frase haciendo caso omiso al no. Ahora yo te digo que no…

Libérate de la ansiedad por la comida con las pautas del método de los 4 elementos

Libérate de la ansiedad por la comida con las pautas del método de los 4 elementos 800 597 David García Martín

¿Has probado todo tipo de dietas y ninguna te funciona? Si la respuesta es afirmativa, esto te interesa.@fran_sabal es una nutricionista chilena afincada en España que ha desarrollado el “método de los 4 elementos” que consiste en hacer una buena combinación de: Proteínas, hidratos de…

¿Te gustaría aumentar tus conocimientos mientras haces deporte o cocinas?

¿Te gustaría aumentar tus conocimientos mientras haces deporte o cocinas? 800 597 David García Martín

Como bien sabes, para tener éxito en cualquier propósito, la primera herramienta fundamental es el conocimiento luego viene el trabajo.Sin duda alguna, una de las mejores fuentes para adquirir conocimiento son los libros ?, y en este sitio vas a poder descubrir varios de los…

Emociones, salud y nutrición ¿Sabes como afectan las emociones a tu peso?

Emociones, salud y nutrición ¿Sabes como afectan las emociones a tu peso? 800 597 David García Martín

En las segunda parte de las clases gratuitas que @fran_sabal ha hecho, nos habla de cómo las emociones afectan a nuestra salud desde el punto de vista de la nutrición.Si la primera parte es interesante, esta segunda es todavía más. ?????Podemos ver cómo afecta la…

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